Bí quyết giúp con thông minh hơn từ trong bụng mẹ
on 20th Tháng Bảy 2017
| 461 views

Bố mẹ nào cũng muốn sinh ra những em bé có trí thông minh hơn người nhưng lại không biết cải thiện chất xám cho con bằng cách nào. Ngoài một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất, mẹ bầu cần tạo tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng và có lối sống khoa học như chăm chỉ vận động, tập thể thao mỗi ngày. Hãy  cùng chuyên gia dinh dưỡng cho bà bầu tìm hiểu về vấn đề này nhé.

Thêm nữa, mẹ cũng cần ghi nhớ làm 3 việc này thường xuyên để não bộ em bé phát triển tối đa.
Đừng chờ cho đến khi em bé được sinh ra mới nghĩ đến chuyện đọc sách cho con. Mặc dù ở trong bụng mẹ, trẻ có thể không hiểu được nhiều nhưng thực tế việc bố mẹ đọc sách cho thai nhi mỗi ngày sẽ giúp trẻ nhận ra được giọng nói quen thuộc và giúp kích thích trí nhớ của em bé.

Bạn cũng cần biết rằng sự phát triển ngôn ngữ của em bé bắt đầu ngay từ trong tử cung. Vào khoảng 3 tháng giữa thai kỳ, thai nhi đã có thể nghe được những âm thanh bên ngoài và ghi nhớ chúng.
“Nào, bố ơi! Hãy nói điều gì đó.”

Chồngcủa bạn có thể cảm thấy khó khăn khi liên kết với đứa trẻ trước khi ra đời, vì vậy đừng buồn nếu anh ấy có vẻ không nhiệt tình hơn bạn. Các nghiên cứu cho thấy rằng em bé có thể nhận ra tiếng nói và cảm nhận được tình yêu của mọi người đối với mình như thế nào. Bố có thể nói với con về tất cả các hoạt động vui vẻ họ sẽ làm khi bé được sinh ra!
1. Hạt bí ngô (bí đỏ)

Hạt bí ngô có thể là món ăn vặt bổ dưỡng lại ít kalo cho bà bầu. 30g hạt bí có xấp xỉ 100mg omega3, cùng nhiều chất quan trọng khác như kẽm và sắt.

Tìm hiểu: Cho con bú đúng cách

2. Cá tuyết

100g cá tuyết có tới 300mg omega3, không những thế cá tuyết còn chứa hàm lượng thủy ngân rất thấp. Vì vậy mẹ bầu không thể bỏ qua thực phẩm này trong thực đơn của mình.

3. Đậu phụ

Món tưởng chừng như đơn giản này lại có công dụng thật tuyệt vời đấy. Trong 100g đậu phụ có thể chứa tới 400mg omega3, đáp ứng một phần không nhỏ nhu cầu về chất béo đặc biệt này mỗi ngày. Với bà bầu và phụ nữ sau sinh, đậu phụ còn là nguồn protein và canxi tuyệt vời.
Khoảng thời gian trong bụng mẹ chính là thế giới đầu tiên của trẻ, những trải nghiệm khi nằm trong bào thai sẽ mang đến cho bé những nhận thức đầu tiên về cuộc sống quanh mình. Điều này có nghĩa là khoảng thời gian trước khi sinh là thời điểm lý tưởng để thiết lập những cấu trúc cơ bản của não bộ và xây dựng nền tảng bước đầu cho những tiềm năng khác trong tương lai.
Ngoài ra, các nghiên cứu trong lĩnh vực này cũng chỉ ra rằng các hành động kích thích từ bên ngoài như vuốt ve qua bụng, chạm vào những vật mềm mại, âm nhạc du dương, ánh sáng và độ rung cũng có thể mang lại nhiều cảm giác thú vị cho bé.
Người mẹ tham gia một cách tích cực vào việc giao tiếp và kích thích trí thông minh của em bé ngay từ lúc mang thai sẽ tạo ra một “trường học” ngay trong bụng mẹ và có ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển trí thông minh của bé ngay sau khi ra đời.