Cách Ronaldo giữ cơ bắp khi tập Gym
Posted by Phan Mai on 24th Tháng Sáu 2020
| 90 views

Các tờ báo bóng đá phải kinh ngạc về độ siêng năng của Ronaldo trong việc tập luyện của bản thân khi lao vào tập gym chỉ ít giờ sau khi trận đấu với Juventus kết thúc.

Đây không phải là lần đầu tiên mà người ta thấy Ronaldo đăng ảnh tập gym sau các trận đấu diễn ra. Chẳng thế mà Ronaldo ở tuori 35 có được độ dẻo dai như chàng trai 25 tuổi.

Để có thể duy trì được thể lực sung mãn phục vụ thi đấu, CR7 đã áp dụng những giáo án tập luyện, ăn uống nghiêm ngặt mà bất cứ vận động viên hàng đầu nào cũng khó có thể theo được.

Cách Ronaldo giữ cơ bắp khi tập Gym
Cách Ronaldo giữ cơ bắp khi tập Gym

Giovanni Mauri, người từng có thời gian đảm nhiệm vai trò huấn luyện viên thể lực cho siêu sao người BĐN miêu tả anh là vận động viên phi thường nhất anh từng làm việc ở sân cỏ và tập tạ tại nhà:

“Cristiano là một vận động viên khó tin. Anh ấy luôn tập luyện ở mức độ cao nhất với quan niệm luôn phải tận tâm, giữ thái độ tích cực và phải có tính ganh đua. Anh ấy sẽ không rời sân tập ít nhất vài giờ sau khi kết thúc quá trình tập phục hồi.

Chúng ta đang nói về một cầu thủ hàng đầu, người trở về nhà lúc 2h sáng sau chuyến làm khách ở Champions League, thay vì nghỉ ngơi anh ấy chọn cách lao vào phòng tập gym tại nhà“.

Và với tinh thần tập luyện hăng hái cùng quyết tâm thi đấu luôn ở mức cao nhất, sớm muộn gì bàn thắng cũng sẽ đến với siêu sao người BĐN sau 2 trận đầu chưa có pha lập công cho Juventus. Tờ AS từng có bài viết ca ngợi sự phi thường Ronaldo khi cơ thể anh chỉ có 7% mỡ thừa, ít hơn rất nhiều so với trung bình 10-11% của đại đa số cầu thủ.